Một cái ôm có thể giúp cứu vãn cuộc hôn nhân

Nếu cuộc hôn nhân của bạn đang dần bước vào bế tắc, nhạt nhẽo, thậm chí có nguy cơ bị tan vỡ thì hãy thử áp dụng các cách dưới đây, biết đâu chúng có thể giúp cứu vãn, đưa hôn nhân của bạn hồi sinh, hâm nóng tình cảm để hạnh phúc lại. 

1. Phiêu lưu mới mẻ

Năm 2019, tiến sĩ tâm lý Amy Muise, Đại học York ở Toronto, đã công bố một nghiên cứu rằng “tham gia vào các hoạt động mới mẻ với bạn đời có thể khơi lại cảm giác đam mê ban đầu”.

Trong 21 ngày, 118 cặp đôi từ 19 đến 74 tuổi đã khắc ghi hoạt động của họ và điền vào bảng câu hỏi đánh giá mức độ hài lòng với mối quan hệ tại thời điểm này. Kết quả, những người đã có một việc gì đó làm cùng bạn đời trong ngày sẽ cảm thấy hài lòng hơn với mối quan hệ của mình, đồng thời gia tăng ham muốn.

Một nghiên cứu trước đây của nhà tâm lý học Charlotte Reissman, Mỹ, được công bố trên Tạp chí Mối quan hệ Xã hội và Cá nhân, đã phát hiện các cặp đôi thử một hoạt động mới thú vị kéo dài 90 phút mỗi tuần, trong 10 tuần, mô tả họ hạnh phúc hơn so với các cặp dành cùng khoảng thời gian này để theo đuổi các hoạt động thoải mái của cá nhân.

Những người tham gia tự chọn các hoạt động và yêu cầu duy nhất là phải ngoài thói quen thông thường. Qua đây, nhà tâm lý học Eli Finkel, giáo sư Đại học Northwestern (Mỹ) từng gợi ý trong cuốn sách hôn nhân của mình rằng, các đôi theo đuổi các hoạt động như vậy hàng tuần hoặc lâu hơn sẽ đem đến những lợi ích đáng kể cho mối quan hệ.

2. Đụng chạm âu yếm

Một nghiên cứu năm 2016 về các cử chỉ đụng chạm âu yếm của nhà tâm lý học Brett K. Jakubiak và Brooke C. Feeney, Đại học Syracuse (Mỹ), đã cho các đôi xem một đoạn phim dài 10 phút, kế tiếp hướng dẫn họ chạm vào bạn đời như nắm tay, choàng qua vai, hoặc ngồi gần. Những cặp có tiếp xúc cơ thể cho biết họ cảm thấy an toàn hơn trong mối quan hệ so với những cặp không có, ngay cả khi họ biết cử chỉ đó là bắt buộc của các nhà nghiên cứu.

Các nhà khoa học thấy rằng sự đụng chạm trìu mến cũng làm tăng nồng độ oxytocin của vợ chồng, một loại hormone liên quan đến sự gắn kết.

“Nói cách khác, một cái đụng chạm đúng lúc (như sờ, nắn, ôm…) có thể khiến bạn có hưng phấn”, Finkel nói.

3. Đi chơi với cặp đôi khác

Nhà tâm lý học Richard Slatcher, Đại học Georgia (Mỹ), cho biết đi chơi các cặp đôi khác không chỉ vui, mà thực sự cải thiện mối quan hệ của bạn.

Trong một nghiên cứu của Richard Slatcher với giáo sư mối quan hệ Keith M. Welker của Đại học Colorado, các cặp cùng chơi một trò chơi và sau đó trả lời các câu hỏi bộc lộ bản thân. Những cặp hẹn hò đôi (trước đây họ chưa từng gặp nhau), cho biết cảm thấy đam mê, lãng mạn dành cho bạn đời của mình hơn những người hẹn hò đơn.

Lý do, theo Slatcher là “sự phản ứng của cặp kia là một gợi ý tinh tế rằng họ thích các bạn là một cặp, hoặc thích người bạn đời của bạn. Đồng thời giúp một người cảm thấy mối quan hệ và người bạn đời của mình thật tuyệt”.

Sau đại dịch, các kỹ năng xã hội của bạn cũng có thể bị han gỉ. Nhưng có những lợi ích đã được chứng minh khi ra ngoài và giao lưu với tư cách là 1 cặp: Bạn sẽ không chỉ gặp gỡ những người mới và thú vị mà còn tìm hiểu lại người cũ theo cách thấy họ hấp dẫn hơn.

4. Đầu tư vào bạn thân

Không chỉ những người bạn mới mang lại lợi ích cho hôn nhân của bạn mà bạn thân cũng có thể. Trong cuốn sách của mình, Finkel gợi ý nên có những người bạn thân bên ngoài để đáp ứng nhu cầu xã hội của chúng ta. Điều này không có nghĩa vợ/chồng không thể là người bạn tốt nhất của ta, chỉ là không nên là người bạn duy nhất.

Ngày càng có khá nhiều căn cứ khoa học cho thấy nên có rất nhiều người quan trọng khác trong cuộc sống, những người có quan hệ với chúng ta theo những phương pháp riêng biệt và giúp chúng ta đáp ứng những nhu cầu riêng biệt. “Điều đó giúp tăng sức khỏe tâm lý và thể chất nói chung, cho dù bạn đã kết hôn hay độc thân”, Finkel nói.

Một nghiên cứu kéo dài 9 tháng mà Finkel thực hiện cùng với Elaine O. Cheung, Đại học Northwestern, đã chỉ ra việc có những bạn thân cũng “thúc đẩy hạnh phúc của bản thân và đối tác của mình trong mối quan hệ, thậm chí giảm khả năng chia tay”.

Điều ấy có nghĩa, bạn có thể có một người bạn thân cùng chạy bộ, một người thích tám chuyện, hoặc người giỏi cổ vũ thành công công việc, sẽ san sẻ bớt “gánh nặng” giúp vợ/chồng bạn, để người bạn đời không phải làm tất cả các nhiệm vụ đó. Song, đừng gần gũi với bạn bè bằng bạn đời.

5. Tình dục mỗi tuần một lần

Tần suất rất quan trọng, không phải lúc nào nhiều hơn cũng tốt hơn. Một nghiên cứu 2016 do Amy Muise, Đại học York ở Toronto đứng đầu, đã chứng minh các cặp đôi làm “chuyện ấy” mỗi tuần một lần báo cáo mức độ hài lòng trong mối quan hệ cao hơn. nghiên cứu không tìm thấy tần suất tăng dẫn đến sự hài lòng hơn.

Khi một cặp đôi quan hệ tình dục, họ sẽ có cảm giác hưng phấn, gắn kết hơn về mặt cảm xúc với đối tác của mình và hài lòng hơn về mối quan hệ trong suốt 48 giờ. Các chuyên gia cho đây là một khoảng thời gian khá dài.

Vậy để duy trì những cảm xúc tốt đẹp về người bạn đời và mối quan hệ của mình, hãy duy trì chuyện ấy mỗi tuần một lần.

 Nguồn >>> Một cái ôm có thể cứu vãn hôn nhân

Vay tiền online nhưng không được duyệt thì phải làm sao?

Đây là câu hỏi của khá nhiều khách hàng sau khi đăng ký vay tiền online nhưng sau đó gặp tình trạng chờ mãi mà không nhận được phản hồi (không được tư vấn, thẩm định từ phí bên cho vay tiền online) hoặc sau đó hồ sơ vay tiền bị từ chối. Gặp phải trường hợp như trên có nhiều nguyên nhân. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ một số nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng trên và bật mí một số cách có thể vay tiền online hiệu quả hơn.



Vay tiền online đang rất phổ biến hiện nay

1. Thông tin cung cấp không chính xác, không đầy đủ

Ưu thế của vay tiền online là rút ngắn khoản thời gian rất nhiều so với hình thức vay tiền truyền thống. Thay vì khách hàng phải đi trực tiếp đến Ngân hàng hoặc các Tổ chức tín dụng nộp hồ sơ thì với vay tiền online chỉ cần thực hiện tại bất kỳ ở đâu nếu có mạng internet. Tuy nhiên, hình thức nào cũng có điều kiện riêng của nó. Đối với hình thức này, điều kiện rất quan trọng và gần như quyết định cho khách hàng vay hay không là việc bảo đảm cung cấp thông tin đầy đủ theo đề nghị. Nghĩa là bạn phải cung cấp đầy đủ các hồ sơ, thông tin mà bên cho vay yêu cầu khi đăng ký vay online.

Những thông tin bên cho vay tiền online thường yêu cầu khách hàng cung cấp gồm:

• Họ và tên
• Số CMND/thẻ căn cước công dân
• Số điện thoại: Dùng để nhân viên tư vấn và thẩm định hồ sơ vay
• Số tài khoản ngân hàng: Dùng để bên cho vay tiền giải ngân khi yêu cầu vay được duyệt
• Thu nhập mỗi tháng: Dựa vào mức thu nhập để bên cho vay có thể đưa ra mức cho vay phù hợp với từng hồ sơ vay

2. Hãy trung thực nếu bạn bị nợ xấu

Bạn đừng nghĩ rằng, nếu giấu không cung cấp thông tin mình bị nợ xấu thì có thể qua mặt bên cho vay. Đó là 1 sai lầm khiến hồ sơ của bạn ngay lập tức bị loại, cơ hội được duyệt vay gần như tuyệt đối. Bạn nên nhớ rằng, bên cho vay tiền có thể kiểm tra bạn có đang vay tiền ở đơn vị nào, bao nhiêu tiền, thời hạn và kể cả có đang nợ xấu hay không.

Thành thật mà nói, nợ xấu thì khả năng vay tiền là không cao. Mặc dù vậy, hiện nay vẫn có một số đơn vị chấp nhận cho vay. Do đó, mức lãi suất ở những đơn vị này thường cao hơn một chút. Vậy nên, nếu đã vay tiền thì bạn nên có kế hoạch chi tiết thanh toán khoản vay đúng hạn để nhằm tránh tình trạng bị đánh giá điểm tín dụng thấp, ảnh hưởng tới việc vay ở những lần tiếp theo.

3. Vay cùng lúc nhiều nơi hoặc đăng ký vay nhiều lần

Khi vay tiền, khách hàng có tâm lý nôn nóng muốn vay được tiền ngay. Vì thế, khách hàng thường đăng ký vay tiền ở nhiều tổ chức tín dụng không giống nhau sẽ dễ bị từ chối. Điều này chưa hẳn là sai. Tuy nhiên, để vay được rất nhiều đơn vị khác nhau trong cùng thời điểm thì bạn cần làm đúng cách. Bởi vì, việc hồ sơ vay bị từ chối nhiều lần sẽ làm điểm tín dụng của chúng ta sẽ bị giảm sút, cơ hội vay tiền sẽ càng thấp đi. Vì vậy, để được vay tiền với số tiền nhiều thì bạn cần phải tìm hiểu kỹ quy định của từng đơn vị hoặc liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chính xác.

Nguồn: Vay tiền online nhưng không được duyệt phải làm như thế nào?

Bàn ghế học sinh bằng gỗ làm sao để bảo quản bền đẹp?

Bàn ghế học sinh bằng gỗ làm thế nào bảo quản bền đẹp? Đó là câu hỏi của rất nhiều khách hàng lúc bấy giờ. Dưới đó là 1 số ít lời khuyên hữu ích dành cho bạn.

Bàn ghế học sinh bằng gỗ từ lâu đã trở thành người bạn đồng hành không thể không có cho mỗi bạn học sinh. Nó hỗ trợ khi thực hiện nhiệm vụ học tập. Tuy nhiên, cách bảo quản để bàn ghế học sinh bền tốt với thời gian thì không phải ai cũng biết. Để giúp khách hàng có một sản phẩm bàn ghế học sinh giá rẻ dùng được lâu bền hơn nhất. Xin chia sẻ 1 số cách thức bảo quản bàn ghế học sinh tốt nhất có thể. Nó sẽ đặc biệt hữu ích cho loại bàn ghế học sinh bằng gỗ công nghiệp.

Tránh những sự va đạp mạnh vào sản phẩm.

Bàn ghế học sinh bằng gỗ hiện nay được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại. Với những kĩ thuật tiên tiến, đặc biệt, nó được cải tiến chất lượng trên nhiều mặt. Trong đó có sự gia tăng độ bền cho bàn ghế.

Tuy chất lượng sản phẩm đã được nâng cao đáng kể. Tuy nhiên nếu bị va đạp quá mạnh, sản phẩm vẫn có thể bị cong vênh, biến dạng, vỡ, gãy. Chính vì vậy, để bảo đảm độ bền lâu của sản phẩm, gia tăng tuổi thọ cho bàn ghế học sinh. Đặc biệt là bàn ghế học sinh bằng gỗ thì nên cần hạn chế sự tác động, va đập mạnh. Ngoài ra, chủ nhân của những mẫu bàn ghế học sinh chủ yếu là học sinh. Chính vì vậy,  nên các bậc phụ huynh hãy dạy con cách bảo vệ bàn ghế tốt nhất. Không nên nô đùa gần bàn để tránh những va đập đáng tiếc.

Tránh để bàn bàn ghế học sinh bằng gỗ dính nước lâu.

Các sản phẩm nội thất bây giờ đều được qua xử lý với công nghệ hiện đại. Nó có thể chống xước, chống ẩm hay nấm mốc. Tuy nhiên, để bảo quản các sản phẩm tốt nhất thì chúng ta nên giảm để bàn ghế học sinh gỗ tiếp xúc với nước. Những nơi ẩm thấp hay ánh sáng chiếu trực tiếp trong một thời gian dài.

Hiện nay trên thị trường có không ít loại bàn ghế học sinh giá tốt. Sản phẩm khác biệt cả về chất lượng và hình dáng. Điển hình như bàn ghế học sinh liền ghế, bàn ghế học sinh gỗ công nghiệp, bàn ghế học sinh khung sắt. Để sản phẩm được bền lâu, có tuổi thọ cao. Quý khách hàng nên sử dụng những sản phẩm làm từ gỗ công nghiệp cao cấp. Nó có khả năng chống ẩm, chịu nước tốt. Tránh những loại bàn ghế cho học sinh chất lượng kém, dễ bị mối mọt, thấm nước. Ở nước ta điều kiện khí hậu thời tiết ẩm. Việc chọn sử dụng gỗ công nghiệp cao cấp là tốt nhất. Nó có tuổi thọ trung bình lớn hơn những chất liệu khác.

Cách vệ sinh bàn ghế học sinh bằng gỗ.

Trong số những cách bảo quản độ bền lâu của bàn ghế học sinh bằng gỗ tốt nhất đó là giữ vệ sinh cho bàn ghế. Bạn nên thường xuyên vệ sinh, làm sạch bề mặt của bàn ghế. Một điều quan trọng là các bậc phụ huynh nên giáo dục các bé có ý thức bảo vệ. Việc giữ gìn vệ sinh bàn ghế học tập của các con. Thực tế, kể cả những bạn học sinh sẽ hứng thú với việc học hành khi được sử dụng một bộ bàn ghế sạch sẽ. Nó thoáng đãng đẹp đẽ hơn là những bộ bàn ghế có nhiều vết trầy xước, vết mực bẩn…

Nguồn: Bàn ghế học sinh bằng gỗ làm thế nào để bảo quản bền đẹp?

Bạn có biết cách gói hàng hóa gửi bưu điện chưa?

Hướng dẫn cách gói hàng bưu điện sẽ giúp cho hàng hóa của bạn luôn được an toàn nhất, hạn chế mọi va đập, hư hỏng trong quá trình vận chuyển và phát hàng đến tay người nhận.

Gửi hàng qua bưu điện là một trong những hình thức chuyển phát nhanh giá tốt, phổ biến được nhiều khách hàng sử dụng lúc bấy giờ. Tuy nhiên hình thức gửi hàng này lại đặt ra những yêu cầu khắt khe về việc đóng gói. Đóng gói phải đảm bảo tuân thủ theo các quy định, tiêu chuẩn đảm bảo an toàn hàng hóa, đạt yêu cầu. Nếu việc đóng gói không đạt yêu cầu bạn sẽ phải đóng gói lại toàn bộ từ đầu hoặc thuê dịch vụ đóng gói và phải trả phí cho bưu cục.

Hướng dẫn chi tiết cách gói hàng bưu điện

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ sản phẩm cần gửi, bạn sẽ cần thực hiện các bước đóng gói hàng. Mỗi loại hàng hóa lại có cách đóng gói khác nhau. Đối với các loại hàng hóa quan trọng có tính bảo mật cao sẽ có cách đóng gói khác với những loại hàng hóa như thủy tinh, hàng hóa dễ vỡ, hàng hóa là giấy tờ, tài liệu, …

Cách gói hàng bưu điện đối với hàng dễ vỡ

Cách mặt hàng dễ vỡ là các sản phẩm như bình thủy tinh, bóng điện, gốm sứ, cốc chén, …

Khi đóng gói loại hàng này, bạn cần được chuẩn bị các vật liệu như: giấy bọt khí, giấy gói Bubble hoặc các loại giấy có công dụng đàn hồi và chống va đập cao, thùng carton.

Thực hiện đóng gói:

- Sử dụng giấy bọt khí, giấy gói Bubble bọc cẩn thận xung quanh toàn bộ sản phẩm, để ý các góc cạnh của sản phẩm, đảm bảo không bị hở và không bị va đập, hư hỏng, rung lắc mạnh khi vận chuyển.

- Khi xếp nhiều hàng hóa nhỏ trong cùng một gói hàng thì bạn nên tách riêng và bọc từng sản phẩm riêng.

- Cho các sản phẩm đã được bọc cẩn thận vào thùng carton, sau đó đóng thùng và dùng băng dính dán kín miệng thùng.

 Cách gói hàng bưu điện đối với hàng điện tử

Các sản phẩm điện tử bao gồm có: máy vi tính, điện thoại, tivi, laptop, linh kiện điện tử, …

Để đóng gói mặt hàng này, bạn hãy sử dụng vật liệu đóng gói là miếng bọt polyetylen (PE), polyuretan (PU) hoặc giấy gói Bubble. kế tiếp bọc quanh sản phẩm, dùng băng dính cố định tất cả các góc quấn. Cho sản phẩm vào các thùng carton và dán băng dính lên miệng thùng.

Chú ý:

- Nên sử dụng các thùng carton có kích thước phù hợp với sản phẩm

- Giữa các sản phẩm nên có tấm mút để hạn chế tối đa sự xê dịch, va đập.

Cách gói hàng bưu điện đối với các loại chai lọ, bình chứa chất lỏng

Đối với loại hàng hóa này, yêu cầu miệng chai phải được bọc kín bằng băng dính hoặc màng bọc thực phẩm để chất lỏng bên trong không thể chảy ra ngoài được.

Để đảm bảo tốt nhất cho hàng hóa trong suốt quá trình vận chuyển, bạn nên để bình, chai lọ vào thùng thiếc hoặc thùng gỗ, sử dụng thêm mùn cưa hoặc các vật liệu hút chất lỏng để đề phòng trường hợp chai lọ bị vỡ thì chất lỏng sẽ được hút sạch mà ko ảnh hưởng đến các sản phẩm khác.

Nếu trong cùng một thùng hàng mà bạn đựng nhiều chai lọ, hãy sử dụng thêm các hạt xốp, tấm bọt khí, … để lấp đầy tất cả các khoảng trống trong thùng để chai lọ không được va đạp với nhau.

Cách gói hàng bưu điện đối với hàng hóa có thể cuộn tròn

Việc đóng gói các loại hàng hóa có thể cuộn tròn như tranh ảnh, bản đồ, tranh vẽ, … khá đơn giản. Bạn chỉ cần cuộn tròn sản phẩm cho vào ống nước hoặc ống tròn bằng bìa carton, rồi bao bọc kín 2 đầu bằng băng dính để chống thấm nước là xong.

Cách gói hàng bưu điện đối với các loại hàng hóa khác

Một số loại hàng hóa như quần áo, gấu bông, … bạn có thể dùng túi nilon quấn xung quanh sản phẩm, sau đó dùng băng dính dán chặt gói hàng.

Đối với các loại hàng hóa dễ bị móp méo, biến dạng thì nên lựa chọn loại thùng carton có kích thước phù hợp, kế tiếp chèn tấm bọt vào giữa để đảm bảo giữ được hình dạng ban đầu của sản phẩm.

Nguồn >>> Bạn đã biết cách thức gói hàng hóa gửi bưu điện chưa?

Thoát khỏi tâm trạng xấu nhờ những cách hay này

Tâm trạng buồn rầu, tồi tệ là điều ai ai cũng có thể trải qua nhưng không phải người nào cũng biết cách vượt qua và cân bằng lại cảm hứng của mình. Dưới đây là một số cách hay mà các nhà tâm lý chỉ bạn để thoát khỏi tâm trạng tồi tệ nhanh chóng nhất.

Thử các bài tập thở

Chuyên gia suy nghĩ Gregory Sullivan tại Đại học Missouri (Mỹ) cho biết mọi người có thể sử dụng “tiếng thở dài sinh lý” để cải thiện tâm trạng. Cách này bao gồm hai lần hít vào nhanh tiếp đến là một lần thở ra dài.

Andrew Huberman, giáo sư sinh học thần kinh tại trường y khoa thuộc ĐH Stanford, nói rằng việc hít vào thở ra này làm tăng khả năng chứa đầy không khí của phổi và giảm lượng CO2 trong cơ thể. Mức độ carbon dioxide cao đã kích hoạt phản ứng căng thẳng của cơ thể do đó việc có thể đẩy carbon dioxide ra ngoài cũng làm giảm căng thẳng.

Sullivan nói thêm, hơi thở tác động đến dây thần kinh phế vị của cơ thể và đưa bạn ra khỏi tâm lý chiến đấu, giúp bạn thư giãn.

Bạn cũng có thể thử bài tập thở 6-7-8, tức là hít vào bằng mũi trong 6 giây, nín thở trong 7 giây và sau đó thở ra trong 8 giây.

Tập thể dục

Theo huấn luyện viên Sarah Sarkis, bạn có thể đã nhiều lần nghe nói về tác dụng của tập thể dục. ảnh hưởng của nó đối với việc giúp bạn ra khỏi tâm trạng tồi tệ cũng tương tự như vậy. “Hãy vận động cơ thể của bạn trong 15-20 phút, bạn sẽ được tiêm endorphin và adrenaline, thứ có thể giúp chúng ta nhanh tích cực hơn”, Sarah nói.

Tập trung vào người khác thay vì bản thân

Chuyên gia Sullivan cho rằng việc chuyển sự tập trung của bạn ra khỏi bản thân là một cách tuyệt vời để nâng cao tinh thần. Việc giúp đỡ hoặc xây dựng mối quan hệ với người khác, hay giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn hơn sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn và loại bỏ tâm trạng tồi tệ.



Dành thời gian cho thiên nhiên

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thiên nhiên tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn. Dành thời khắc cho thiên nhiên có thể làm giảm mức độ căng thẳng, giảm lo lắng và giúp bạn nở nụ cười vui vẻ.

Thực hành lòng biết ơn

Hãy nghĩ về hai hoặc ba điều trong cuộc sống mà bạn biết ơn. Đó không cần phải là những điều lớn lao mà có thể là điều gì đó, đơn giản như mùi của một cốc nến thơm chẳng hạn.

Sống cho hiện tại

Nhà nghiên cứu Ellingsen cho biết, khi tâm trạng không tốt chúng ta thường ngẫm nghĩ về những chuyện đã xảy ra trong quá khứ hoặc băn khoăn lo lắng về điều gì đó trong tương lai. Mặc dù vậy, 90% những điều chúng ta băn khoăn lo lắng không bao giờ xảy ra. Vì vậy, đa số những lo ngại của bạn thường khá vô nghĩa.

Ellingsen khuyên bạn nên cố gắng đưa bản thân về thời điểm hiện tại, cho dù đó là hít thở sâu hay chỉ điều chỉnh các giác quan của mình để thực sự hướng bản thân ra khỏi những lo lắng.

Sullivan nói thêm rằng một cách khác để ra khỏi những suy nghĩ đáng lo ngại về quá khứ hoặc tương lai là tranh luận với chính mình. Ví dụ, giả sử bạn đang lo lắng về cuộc truyện trò sắp tới với sếp. Thay vì tiếp tục lo âu, hãy đặt câu hỏi nguyên nhân bạn lại cảm thấy như vậy. Trên hết, hãy nhắc nhở bản thân về những cuộc trò chuyện trước đó với sếp đã diễn ra tốt đẹp. Vấn đề này có thể giúp bạn bình tĩnh lại.

Hãy lấy một túi nước đá

Theo Ellingsen, một phương pháp khá công dụng đặc biệt nếu bạn thực sự tức giận là hạ nhiệt cơ thể theo đúng nghĩa đen. Vì vậy hãy lấy một túi nước đá và đặt lên trán.

Đừng bỏ qua những cảm giác khó chịu của bạn bởi chúng là bình thường

Mặc dù thoát khỏi tâm trạng tồi tệ có thể thực sự hữu ích trong khoảng thời gian ngắn, nhưng học cách chấp nhận cảm xúc, cả tích cực và lành mạnh và tiêu cực, là chiến lược tốt về lâu dài. Sullivan chỉ ra, hạnh phúc không có nghĩa là lúc nào chúng ta cũng vui vẻ. Một khía cạnh quan trọng của hạnh phúc là khả năng chấp nhận đầy đủ các cung bậc cảm xúc của bản thân, từ phấn khích và vui vẻ đến buồn bực và đau đớn.

Chú tâm tới những dấu hiệu cảnh báo

Giả sử bạn cảm thấy buồn gần như cả ngày, trong suốt hai tuần, lúc này cơ thể đang cho bạn thấy những dấu hiệu cảnh báo. lúc bấy giờ, bạn nên trò chuyện với chuyên gia trị liệu, theo Alayna L. Park, trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại học Oregon. Nếu bạn cảm thấy vô vọng, căng thẳng hoặc mất hứng thú với các hoạt động bạn từng yêu thích, bạn cũng nên tìm một người nào đó để trò chuyện.

Nguồn: Thoát khỏi tâm trạng tồi tệ nhờ những cách hay này

Tham khảo sáu mẫu gỗ tự nhiên sử dụng trong nội thất phổ biến nhất hiện nay

Gỗ tự nhiên là loại gỗ được lấy trực tiếp từ rừng gỗ sau đó được xử lý trực tiếp để tạo thành các sản phẩm nội thất. lúc này, gỗ tự nhiên đang là loại gỗ được ưa chuộng sử dụng nhiều nhất trong các thiết kế nội thất. Bởi nó mang tới sự sang trọng, cao cấp, hơn nữa còn có độ bền cao trong quá trình sử dụng. Vậy bạn có biết các loại gỗ tự nhiên dùng trong nội thất phổ biến là loại nào? Sau đây chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn.

Gỗ xoan đào

Các loại gỗ tự nhiên dùng trong nội thất phổ biến

Gỗ xoan đào là loại gỗ được lấy trực tiếp từ cây xoan đào. Gỗ có màu hồng đào, màu vàng, nâu cánh rán và đặc biệt là có thêm đường vân gỗ tự nhiên trông vô cùng đẹp mắt và ấn tượng. Ưu thế của gỗ xoan đào đó là cứng cáp, vân gỗ đẹp và thớ gỗ mịn. Cùng với đó là khả năng chịu nước, chịu lực và chịu nhiệt. Bởi vậy nên gỗ xoan đào là một loại gỗ vô cùng thông dụng và được ứng dụng nhiều trong cuộc sống.

Gỗ xoan đào thường được ứng dụng để làm sofa. Bởi nó có nguồn nguyên liệu dồi dào cũng tương tự có độ bền bỉ cao trong quy trình sử dụng. Đồng thời nó còn có được những giá trị thẩm mỹ nhất định. Hiện giờ, những chiếc sofa được làm từ chất liệu xoan đào đang là sản phẩm yêu thích của đông đảo khách hàng.

Gỗ sưa

Gỗ sưa là loại gỗ có màu vàng đỏ gần giống với bã trầu. Gỗ sưa bao gồm 3 loại, đó là: Sưa đen, sưa trắng và sưa đỏ. Trong 3 loại thì sưa trắng sẽ có giá trị kinh tế thấp nhất, tiếp nối đến sưa đỏ và sưa đen. Sưa đen được gọi là tuyệt gỗ, thường được sử dụng làm các vật liệu nội thất quý hiếm.

Gỗ sưa có mùi thơm mát, thớ thịt mịn và nhỏ

Gỗ sưa có đặc điểm nhấn đó là: Cứng cáp và dẻo, mùi thơm mát, vân gỗ nổi lên thành từng lớp, thớ gỗ nhỏ, mịn. Bây giờ trên thị trường gỗ sưa được ứng dụng làm ghế sofa khá phổ biến.

Gỗ căm xe

Nhắc đến các loại gỗ tự nhiên dùng trong nội thất phổ biến nhất hiện nay không thể nào không nhắc đến gỗ căm xe. Nghe tên thì có vẻ lạ nhưng thực tế thì đây là một trong những loại gỗ vô cùng quen thuộc. Gỗ căm xe được xem như là gỗ lim ở ngoài miền Bắc.

Gỗ căm xe đẹp và bền

Ưu điểm của gỗ căm xe có thể kể đến như:

• Có vân núi, thớ gỗ mịn, thẳng và nhỏ.
• Căm xe rất bền và đẹp, có thể sử dụng lâu dài theo thời gian.
• Mùi hương gỗ căm xe vô cùng đặc trưng, không nồng cũng không nhẹ, vô cùng dễ chịu.
• Màu sắc gỗ lên màu đỏ sẫm như cánh gián nên trông vô cùng sang trọng và tinh tế.

Gỗ thông

Nhiều loại gỗ tự nhiên chất lượng và đẹp để sản xuất nội thất, trong đó tiêu biểu là gỗ thông. Gỗ thông có nhiều loại nhưng cây thông trắng là loại được sử dụng nhiều hơn cả. Bởi nó có ưu thế là vân gỗ đẹp, dát gỗ màu nâu hơi ngả sang vàng sang trọng và tinh tế.  Đặc biệt, gỗ còn có rất nhiều mắt lớn, mắt nhỏ nên dễ hút ẩm.

Sử dụng gỗ thông để sản xuất nội thất

Từ xưa tới nay, gỗ thông vẫn luôn là chất liệu phổ biến và quen thuộc dùng trong nội thất, đặc biệt là ghế sofa. quá trình sử dụng gỗ thông làm nội thất, người thợ cần ước lượng được độ cong vênh và kích tấc làm sao để cho hợp lý nhất.

Gỗ óc chó

Gỗ óc chó là loại gỗ thượng hạng có vân gỗ mềm mại và hình dạng tự nhiên. Ưu điểm chính của dòng gỗ cao cấp này đó là:

Gỗ óc chó – loại gỗ vô cùng quý hiếm và đắt cỏ

• Được sinh trưởng, phát triển tương tự như được chế biến trước bằng công nghệ của các nước châu Âu nên có độ bền cao. Không bị nứt, cong vênh, co ngót hoặc mối trong khoảng thời gian sử dụng.
• Gỗ óc chó có chức năng chịu được nhiệt và lực tốt.
• Đường vân gỗ mềm mại, tự nhiên tạo ra thành những hình đốm rất cá tính và ấn tượng.

So với các loại gỗ khác thì gỗ óc chó có chi phí tương đối cao. Vì thế nên loại chất liệu này chưa được hoan nghênh tại thị trường Việt Nam.

Gỗ hương

Gỗ hương là một loại gỗ vô cùng quen thuộc mà chắc hẳn hầu như người nào cũng biết. Nhắc đến các loại gỗ tự nhiên dùng trong nội thất nhất định không thể bỏ qua được loại gỗ này. Gỗ hương có đặc điểm là khô và cứng. Khi được đưa vào sử dụng sẽ có màu hồng và có mùi thơm đặc trưng dễ chịu. Thớ thịt của gỗ hương nhỏ và có các đường vân đẹp. Bởi vậy nên gỗ hương mới được sử dụng nhiều để sản xuất đồ nội thất trong gia đình như: bàn ghế, tủ, kệ,…

Gỗ hương có đặc điểm là khô và cứng

Trên đây chính là thông tin các loại gỗ tự nhiên dùng trong nội thất phổ biến. Các bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn về từng loại gỗ. Từ đó có quá trình lựa chọn sản phẩm nội thất đúng theo mong muốn của bản thân.

Nguồn >>> Xem qua 6 loại gỗ tự nhiên dùng trong nội thất phổ biến nhất hiện giờ

Vay tiêu dùng tín chấp bằng hóa đơn tiền điện, nước có được không? Có nên vay hay không?

Việc vay tiêu dùng tín chấp bằng hóa đơn điện, nước là khả thi hoàn toàn được, tùy thuộc vào chính sách và điều kiện của các tổ chức tín dụng hoặc ngân hàng mà bạn muốn vay. Thông thường, các tổ chức tín dụng sẽ yêu cầu người vay cung cấp các tài liệu chứng minh thu nhập và khả năng thanh toán của mình. Trong trường hợp bạn muốn sử dụng hóa đơn điện, nước làm tài liệu chứng minh thu nhập, bạn cần chắc chắn rằng hóa đơn này có giá trị pháp lý và thể hiện được khả năng thu nhập của bạn. Ngoài ra, bạn cũng cần kiểm tra với ngân hàng hoặc tổ chức tín dụng để biết thêm về chính sách vay của họ, bao gồm cả những yêu cầu về tài liệu chứng minh thu nhập và điều kiện vay.

   

Vay tiêu dùng tín chấp qua hóa đơn tiền điện sinh hoạt mỗi tháng là 1 hình thức vay tiền tín chấp đơn giản với thủ tục và điều kiện khá đơn giản. Không yêu cầu khách hàng thế chấp tài sản, hình thức vay này cho phép mọi người, bao gồm cả đối tượng lao động tự do hay trong tổ chức nhà nước đều có thể tham gia vay. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những khách hàng không có tài sản thế chấp để vay vốn. Ngoài ra, với các ưu đãi về lãi suất cũng như tốc độ giải ngân nhanh, hình thức vay này sẽ giúp khách hàng giải quyết công việc nhanh chóng. Tuy vậy, như bất kỳ hình thức vay nào khác, mức lãi suất cũng là yếu tố quan trọng cần được coi như xét trước khi quyết định vay. Hình thức vay tiêu dùng tín chấp là hình thức vay dựa trên uy tín cá nhân, có mức độ rủi ro mất vốn khá cao, do đó, mức lãi suất được áp dụng sẽ cao hơn một chút so với hình thức vay thế chấp.

Vì vậy, bạn cần nghiên cứu thật kỹ và cân nhắc trước khi đưa ra quyết định vay tiền theo hình thức này. Nếu bạn đang muốn vay tiền theo hóa đơn tiền điện, bạn có thể tìm đến bất kỳ chi nhánh ngân hàng hoặc tổ chức tín dụng nào đang hoạt động tại khu vực bạn sống. Tất cả các ngân hàng đều cung cấp dịch vụ cho vay này trong chương trình vay tiền của mình. Ngoài ra, một số cái tên điển hình mà bạn có thể nhắc đến là Agribank, Vietcombank, VPBank, Vietinbank, công ty tài chính FE Credit và nhiều hơn thế. Tuy nhiên, bạn cần được chuẩn bị các giấy tờ cần thiết trước khi đến ngân hàng. Hóa đơn tiền điện phải được đứng tên của bạn và trùng khớp với địa chỉ xã, phường, quận huyện. Bạn cần sao kê hóa đơn tiền điện trong 3 tháng gần nhất của gia đình và nếu bạn mất thì cần đến công ty điện lực để lấy lại. Ngoài ra, bạn cũng mang theo sổ hộ khẩu của gia đình và số CMND của bạn. Bạn cũng nên lưu ý rằng tất cả các giấy tờ đều phải có bản photo và bản gốc để đối chiếu. Điểm quan trọng tiếp theo mà bạn cần chú ý khi vay tiền theo hóa đơn tiền điện đó là lãi suất. Lãi suất vay tiền theo hóa đơn tiền điện sẽ phụ thuộc vào giá trị của hóa đơn tiền điện của bạn. Nếu giá trị hóa đơn tiền điện càng lớn thì lãi suất được áp dụng sẽ càng thấp và được hưởng các ưu đãi.

Theo như mức lãi suất trung bình mà mình tham khảo được, thì mức lãi suất sẽ dao động từ 2,17% đến 2,95% mỗi tháng, và đây chính là mức lãi suất mà tất cả các tổ chức tín dụng và ngân hàng đều áp dụng. Khoản vay của bạn sẽ được thanh toán theo hình thức trả góp, với tiền gốc và tiền lãi suất được tính dựa trên số dư nợ gốc bây giờ. cụ thể chi tiết, bạn sẽ trả tiền gốc theo mức cố định, và tiền lãi suất sẽ giảm dần theo số nợ hiện tại. Thời gian xét duyệt khoản vay thường không quá lâu, thường chỉ trong vòng 1-2 ngày là có kết quả. Nếu khoản vay được chấp nhận, bạn sẽ ký hợp đồng và nhận tiền trong khoảng time ngắn sau đó. Tuy vậy, nếu khoản vay của bạn bị từ chối, ngân hàng sẽ cung cấp lý do và giải thích chi tiết về quyết định của họ. Khi đã nhận được khoản vay, bạn cần trả tiền đúng hạn và bảo đảm không bị quá hạn trả tiền để tránh các phí phạt và lâm vào tình trạng nợ xấu. Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra kỹ các điều khoản và điều kiện của khoản vay để hiểu rõ và tránh các rủi ro không đáng có.

4. Điều kiện vay tín chấp tiêu dùng theo hóa đơn tiền điện, nước

Bây giờ, muốn vay tín chấp ngân hàng bằng hóa đơn tiền điện, nước với mức vay từ 20 triệu đến 60 triệu, bạn cần đáp ứng những yêu cầu cụ thể sau đây:

- Người đi vay tín chấp tiêu dùng phải là người đứng tên trong hóa đơn tiền điện hàng tháng, là công dân Việt Nam trong độ tuổi từ 20 đến 60 tuổi. Điều này đảm bảo rằng người vay đang sử dụng điện và có trách nhiệm thanh toán tiền điện mỗi tháng. Nếu bạn không đứng tên trong hóa đơn tiền điện, bạn có thể yêu cầu chủ hóa đơn đăng ký thêm tên bạn vào.

- Tiền điện trung bình trong 3 tháng gần nhất phải từ 300,000 đồng/tháng trở lên. vấn đề này có nghĩa là bạn cần sử dụng điện đủ nhiều để đáp ứng mức tối thiểu được yêu cầu bởi các ngân hàng. Nếu tiền điện hàng tháng của bạn thấp hơn mức yêu cầu, bạn có thể không đủ điều kiện vay tín chấp tiêu dùng thông qua hóa đơn tiền điện.

- Người đi vay phải có hộ khẩu thường trú tại nơi phát sinh hóa đơn tiền điện hoặc có giấy tạm trú dài hạn. Điều đó bảo đảm rằng bạn có đủ thẩm quyền để sử dụng dịch vụ điện tại địa phương của mình. Chính quyền địa phương sẽ xác minh nơi cư trú của bạn để đảm bảo tính xác thực và đảm bảo các ngân hàng rằng bạn đang sử dụng dịch vụ điện tại địa phương của mình.

Nếu bạn đã cung cấp đầy đủ các điều kiện trên và đã xem xét và chấp nhận những rủi ro mà việc vay tín chấp tiêu dùng theo hóa đơn tiền điện mang về, bạn có thể đến các phòng giao dịch hoặc chi nhánh của các ngân hàng mà bạn đã chọn để nộp hồ sơ vay vốn. Hãy lưu ý rằng việc vay tín chấp là một quyết định quan trọng, do đó, hãy nghiên cứu kỹ trước khi vay.

5. Thủ tục hồ sơ vay tín chấp theo hóa đơn tiền điện, nước

Khi bạn đáp ứng đủ các điều kiện vay, bạn sẽ có thể tiến hành các bước đầu trong quy trình vay theo hóa đơn điện với việc chuẩn bị các hồ sơ cần thiết, cụ thể chi tiết:

- 02 ảnh 3 x 4 CMND (Bản photo công chứng)

- Sổ hộ khẩu (Bản photo công chứng)

- Hóa đơn tiền điện 03 tháng gần nhất (Bản chính hoặc photo).

Trường hợp đã làm mất hay thiếu hóa đơn điện thuộc 3 tháng liên tiếp, bạn cần cung cấp ít nhất 1 hóa đơn điện bất kỳ cho tổ chức vay. Tại đó, nhân viên sẽ dùng mã khách hàng để kiểm tra trên hệ thống điện lực.

Theo: Vay tiêu dùng tín chấp bằng hóa đơn điện nước có được hay không? Có nên vay hay không?